Тренировка с Анатолием Сербиным №1 20.03.2022

Аватар автора
fav_biceps
Первая тренировка с Анатолием Сербиным. Много новой информации, эмоций - жду вторую тренировку, скорее всего в мае. Разминка перед тренировкой на бицепс. Техника подъема на бицепс штанги с прямым грифом и z-образным. Подъем гантелей на скамье Скотта. Профессиональные секреты и хитрушки по работе на бицепс от Анатолия Сербина.

0/0


0/0

0/0

0/0