Вас обманывают: дыхательные тренды из TikTok, которые опасны для жизни

За последний год дыхательные тренды 2025 захватили социальные сети и собрали миллионы просмотров. Но задумывались ли вы, что многие из этих «лайфхаков» могут быть не только бесполезны, но и опасны для здоровья? В этом видео я подробно разбираю самые популярные дыхательные практики, объясняю, чем грозит дыхание через рот, почему правильное дыхание ночью жизненно важно для вашего организма и какие есть риски задержки дыхания. Вы узнаете: * почему носовое дыхание полезнее и безопаснее; * чем опасна гипервентиляция; * какие дыхательные практики для выносливости действительно работают; * и как отличить полезный тренд от опасного эксперимента. Помните: ваше здоровье гораздо важнее лайков и челленджей! Дышите правильно, занимайтесь дыхательной гимнастикой, укрепляйте тело и не попадайтесь на опасные «модные» советы. ⚡ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы! 👍 Ставьте лайк и пишите в комментариях: какие дыхательные практики пробовали вы? #корпан