ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ молодости: расслабьте ЭТУ мышцу! / 3 простых упражнения для омоложения и здоровья!

Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко. Мало кто знает, но в нашем теле есть одна мышца, которая играет ключевую роль в поддержании молодости, красоты и здоровья. Сегодня я расскажу вам всё о малой грудной мышце, её влиянии на наше тело и как правильно её тренировать для сохранения энергии и молодости! Как сохранить молодость? Как расслабить малую грудную мышцу? Смотрите видео до конца и узнайте о 3 простых упражнениях для омоложения и здоровья! Напишите в комментариях, что вы делаете, чтобы сохранить молодость и красоту? 🔔Подписывайтесь на канал! Здесь вы восстановите свое здоровье и тело 0:00 — Вступление 0:11 — Всё про малую грудную мышцу 0:26 — Почему эта мышца так важна? 6:32 — Как расслабить малую грудную мышцу? 6:54 — Упражнение №1 7:53 — Упражнение №2 8:26 — Упражнение №3 9:15 — Как быть здоровым? 9:48 — Заключение