3 Упражнения от боли в большом пальце стопы

В этом видео рассказывается об упражнениях и техниках при болях в большом пальце стопы и показано, как растягивать и мобилизовывать большой палец ноги, что может не только помочь уменьшить боль, но и улучшить общее функционирование при повседневной деятельности. Бурсит большого пальца стопы описывает состояние, при котором большой палец смещается в сторону меньших пальцев, что может вызывать боль, снижать подвижность и затруднять повседневную деятельность. Техники мобилизации и растяжения, направленные на улучшение подвижности большого пальца стопы (1-й МТП) и голеностопного сустава, могут помочь уменьшить боль и улучшить функцию. Кроме того, модификация обуви человека, включая выбор обуви с более широким носком, чтобы уменьшить нагрузку на носок, также может быть полезной