Как научиться подтягиваться 20 раз за подход │Личный прогресс за 2 месяца

Дорогие друзья, решил поделиться инфой, как научиться подтягиваться 20 раз за подход. Этого я достиг за 2 месяца несложных тренировок, начал при этом с 11 повторений. Я далеко не новичок, но с подтягиваниями всегда было тяжело из-за лишнего веса, но вот решил взяться за все сразу и добился первой цели в 20 подтягиваний. Следующая - 25, планирую сделать 25 чистых повторений до 01.07.21г. Обязательно запишу видео об этом. Если вам интересно, как научиться подтягиваться с нуля, подтягиваться 10 раз, 15 или 20 раз, то это для меня пройденный этап, поэтому если вам интересно, задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием отвечу на них, а на особенно понравившиеся и популярные вопросы могу записать видео. Всем удачи и спорта! #стритлифтинг Мои ссылки: