КАК РАСТЯГИВАТЬ ГИМНАСТКУ

В этом видео я рассказываю о том, как правильно растягивать гимнастку без нанесения вреда здоровью. У меня уже было старое видео на эту тему, но я решила его обновить и записать обновленную версию с новыми рекомендациями и подходами. Это первая часть серии, где мы подробно разберем все аспекты эффективной растяжки. Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение! Ссылки на соц сети: ----------------------------- Если вы хотите узнать больше о художественной гимнастике, подписываетесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.