Учимся отпускать ситуацию

Обиды, претензии, недосказанность – то, что отнимает у нас много жизненных сил, но порой это так сложно отпустить. Однако застревание в негативе – причина неврозов и психосоматических заболеваний. И вроде бы ты всё это понимаешь, но отпустить никак не можешь. И часто внутри предательски звучит мысль: "За что со мной так?" В этом выпуске разберёмся, как же научиться отпускать плохое. Благодарю за внимание😌 Психолог Ирина Жарова.