Как успокоить себя и других - Практики для снятия тревоги // Артем Толоконин и Игорь Капитонов

_________ Ситуация в мире на данный момент такая, что она требует корректировки. И моя задача, как врача, делать все, чтобы мир становился здоровее и счастливее. Этот эфир мы провели вместе с психологом, преподавателем Института психосоматики Игорем Капитоновым. Тайм-коды видео: 00:00 Как успокоить себя и других 02:08 Как стресс провоцирует болезни 06:00 Про эпидемию психоза и как выйти из него 08:21 Потеря рационального мышления 13:01 Нужно сказать себе стоп, по какой причине я переживаю 15:44 Метод ДПДГ 19:11 Практика работы с тревогой через метод ДПДГ 30:10 Упражнение для снятия тревоги 36:17 Техники гипноза которые могут помочь и какой гипноз вреден 40:33 Создание внутри себя очага покоя 52:10 Про Институт психосоматики Адрес клиники: Москва, ул. Крылатская, дом 45, корп.1 ЖК «Долина Грёз» **** Я Артём Толоконин - семейный психолог, психотерапевт, сексолог, кандидат медицинских наук и руководитель клиники психосоматической медицины Neo Vita. Моя специализация — решение семейных, психологических и психосоматических проблем любой сложности. Я занимаюсь частной практикой уже более 25 лет. Я уверен, что семья, где царит любовь и гармония, является основой полной и счастливой жизни и успеха для каждого человека. Уже 20 лет я счастливый муж и отец пятерых детей. ____ Наши контакты: +7 (926) 824 10 20 WhatsApp (круглосуточно) +7 (926) 824 10 20 с 10:00 до 19:00 (по Мск)