Начни утро с этой зарядки! Тело скажет СПАСИБО, а здоровье улучшится с ПЕРВОГО дня!

Всем привет! С вами Александр Шанти. Сегодня в этом видео я расскажу, как с помощью простой практики можно не только сохранить молодость, но и улучшить здоровье. Вы узнаете, что можно делать ежедневно, чтобы быть полным энергии и наслаждаться отличным самочувствием. Досмотрев видео до конца, вы узнаете, как избавиться от самых распространенных заболеваний и предотвратить их появление в будущем, какие упражнения помогут поддержать тело в тонусе и как сохранить молодость, не выходя из дома. На канале также есть другие видео, где я делюсь техниками для улучшения здоровья, избавления от негативных мыслей и повышения уровня энергии. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Какую практику для здоровья вы пробовали? Что вам помогает чувствовать себя лучше? Поделитесь в комментариях! 0:00 – Вступление 0:48 – Круг №1 5:00 – Круг №2 7:55 – Круг №3 10:24 – Заключение