Газлайтинг, контроль и молчание: как понять, что вы живёте с абьюзером

Если вас не бьют — значит, никакого насилия нет? К сожалению, всё гораздо сложнее. Иногда насилие выглядит как «полезный» совет похудеть. Как требование отчитываться, где вы и с кем. Как молчание в наказание. Как ограничение финансов. И человек годами живёт в отношениях, где ему плохо, но начинает сомневаться прежде всего в себе. Психолог Юлия Аверьянова разбирает формы насилия, которые мы настолько привыкли считать нормой, что порой не замечаем в собственной семье. 00:00 — Где заканчиваются разногласия и начинается насилие 08:38 — «Ты всё неправильно поняла»: как работает газлайтинг и почему человек перестаёт доверять себе 10:20 — Молчание, бойкот, ревность и сравнение с другими: способы эмоционально наказывать партнёра 14:59 — Финансовое насилие 22:44 — Как понять, что насилие применяют к вам, если внешне всё выглядит «нормально» 25:29 — Почему так трудно уйти от человека, рядом с которым плохо 31:16 — Что делать, если понял, что насильник — ты 46:14 — Как выйти из круга насилия После такого эфира легко начать составлять список: что делает муж, мама, дети и где именно они нарушают ваши границы. Но полезнее начать с вопроса: почему я остаюсь в отношениях, в которых мне плохо? Если хотите понять, что именно происходит в ваших отношениях и могут ли психологи помочь в вашей ситуации, приходите на бесплатную диагностическую сессию. За 30 минут специалист проведет диагностику и даст рекомендации как остановить насилие.