Как вернуться к себе и услышать истинные желания? Как найти себя? | Практика Тишины и Присутствия

Как вернуться к себе, своим ценностям и желаниям и как в этом помогает практика тишины, осознанности, медитации и погружение в настоящий момент. 💥 Бесплатный онлайн-интенсив 26-27 августа: КАК НАЙТИ СЕБЯ | 6 видов ложного «Я», не дающие реализоваться Перейти в канал интенсива: Вы когда-нибудь задумывались, почему мы часто чувствуем себя потерянными, несмотря на внешнее благополучие? Ответ кроется в бесконечных «историях», которые крутятся в нашей голове и заменяют нам реальную жизнь. Поговорим о природе нашего эго и о том, как детская чистота восприятия сменяется ментальным шумом. Вы узнаете, как выйти из ловушки «хорошей девочки», перестать зависеть от социальных стереотипов и начать чувствовать жизнь напрямую, а не через призму чужих ожиданий. Что вы узнаете из видео: Почему мы теряем связь с собой и как это связано с развитием эго. Как физическое расслабление связок помогает остановить поток мыслей. В чем разница между прямым чувственным восприятием и анализом ума. Как освободиться от негативных сценариев и программ (например, «быть удобной»). Простой способ вернуться в настоящий момент прямо сейчас. 00:00 — Почему мы теряем себя? Природа ментального шума 01:17 — Как дети воспринимают мир: чистота до формирования эго 02:00 — Секрет расслабления: как связаны мысли и голосовые связки 03:14 — Прямое восприятие мира vs внутренние истории 04:25 — Почему мы перестаем доверять своим чувствам 05:39 — Программа «хорошей девочки» и ловушка удобства 06:40 — Откуда...