Тренировка с Полотенцем!

Тренировка направлена на проработку верха тела, на работу мышц корпуса, а так же на работу ног и ягодиц. Тренировка не сложная, вторая после отпуска, как раз дополняет нагрузку проработкой корпуса, верха тела и спины. На ковриках спина, пресс. Всем отличных результатов!