Весна и движение

Весна – это не только обновление природы, меняет ритмы жизнедеятельности и наш организм. Работы на улице дают людям радость труда, а православные праздники приносят духовное очищение и обновление. Но не стоит в этот период усердствовать с активностью! Приступаем к работе в саду и на даче, а также к весенним тренировкам на улице постепенно. Наши постоянные эксперты дадут телезрителям все необходимые советы для правильной физической активности.