Простая техника лифтинга без косметолога

Самомассаж лица для подтяжки овала — минус 10 лет! Освежи лицо за 5 минут! В этом видео — эффективная техника самомассажа для проработки овала лица, снятия спазма жевательных мышц и отвода межклеточной жидкости. Простые движения, которые дадут лифтинг-эффект уже после первого раза. Подходит для всех возрастов и не требует специальных средств! 0:00 – Начинаем проработку овала лица 0:06 – Пощипывание: определяем плотные участки 0:15 – Работаем с двух сторон лица 0:25 – Зоны, где застаивается жидкость (брыли) 0:33 – Перетирание тканей от 3 до 5 раз 0:51 – Микродвижения для сдвига тканей 1:09 – Упражнения на сдвиг тканей лица 1:20 – Жевательные мышцы: почему они в спазме 1:34 – Массаж жевательных мышц и расслабление 1:50 – Растяжка и расслабление через открытие рта 2:00 – Подготовка к отводу межклеточной жидкости 2:19 – Простукивание зоны вокруг глаз 2:45 – Почему важно стоять на месте при простукивании 3:07 – Визуальный эффект: минус 5–10 лет 3:20 – Работа с носогубной зоной и щёками 3:40 – Гоним жидкость вниз — важные нюансы 4:06 – Подъязычная зона: пальцы должны провалиться 4:15 – Повтор подходов для лучшего результата