Почему ты ешь и не можешь наесться

Ты открываешь пачку печенья — одно. Потом второе. Потом думаешь ладно ещё одно. И через десять минут пачка пустая. Это не слабость воли. Это биология. Врач-гастроэнтеролог Анастасия Чижикова объясняет что реально происходит у тебя внутри — и почему ты физически не могла остановиться. В этом выпуске: — Почему сигнал «я сыта» не доходит до мозга вовремя — Как дофамин делает из тебя заложника еды — Что такое лептинорезистентность простым языком — Почему стресс буквально заставляет тебя есть больше — И что с этим реально можно сделать Это не про силу воли. Это про физиологию. Подписывайтесь на наш дзен, комментируйте, делитесь с друзьями!