Выпуск №172: Навык предпринимателя «Долголетие». Бизнес-разборки: Илья Тимошин и Олег Брагинский

Добро пожаловать на подкаст «Бизнес-разборки» на канале «Активный предприниматель». Сегодня вместе с Олегом Брагинским и Ильёй Тимошиным обсуждаем реальную природу долголетия: как мышление, среда, навык управлять здоровьем и осознанные привычки влияют на нашу жизнь.    В этом выпуске: — Почему делать ставку только на генетику для долгой жизни — заблуждение?   Влияние генетики — всего 15–20%; куда сильнее на продолжительность жизни влияют личные привычки, мышление, образ жизни, социальные связи, качество окружающей среды.   — Как ежедневная рутина и быт могут мешать долголетию? Многие не обращают внимания на состояние воды, воздуха, бытовых приборов и мышления, каждое из этих маленьких решений накапливается годами и определяет здоровье.   — Почему технологии и мышление сегодня реально удлиняют жизнь?  Современные фильтры, вентиляция, доступность информации, правильный социум — позволяют каждый год «отвоевывать» у жизни один дополнительный год.   — Как мышление и социальные связи реально продлевают жизнь?   Ясность ума, смысл в жизни, активность, позитивные люди рядом и делегирование задач — вот что спасает от выгорания и серьезных болезней лидеров и предпринимателей.   — Почему слепо верить маркетингу из индустрии долголетия опасно?   Большинство советов, таблеток и процедур не подтверждены наукой. Нужно уметь анализировать, доверять только доказательным исследованиям и формировать здоровое окружение, а не верить очередному гуру.   Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать...