"Аура медитация" для глубокого расслабления и внутренного состояния счастья

Каждая эмоция связана с ощущением в теле. Когда вы испытываете счастье, внутри вас что-то расширяется. Когда вы расстраиваетесь, злитесь или грустите, то чувствуете, как внутри вас что-то сжимается. Что же это такое, что расширяется и сжимается? Это сознание.  Просто сядьте, включите "Аура медитацию", закройте глаза и расслабляйтесь. Вам не нужно прилагать никаких усилий. Эта практика поможет вам почувствовать себя более расслабленным, убрать негативные эмоции, вернуться к естественному состоянию счастья.