ЭТО случится с вашим организмом, если вы начнете есть яйца каждый день…

Приветствую! Вы на канале «Твое Здоровье 360». Кажется, что яйца — это самый обычный продукт на кухне, о котором мы знаем всё. Но вокруг яиц до сих пор ходит огромное количество мифов, особенно когда речь заходит о холестерине и ежедневном употреблении. В этом видео я разберу пищевую ценность яиц, объясню что на самом деле происходит с холестерином, и расскажу какую пользу этот продукт может приносить организму. Обязательно досмотрите до конца, потому что я развею популярный миф про яйца, расскажу о важном веществе холине и его роли для организма, а также покажу простой и полезный рецепт, который поможет добавить яйца в рацион максимально правильно и вкусно. А какие рецепты знаете вы? Напишите в комментариях, как обстоят дела у вас. Ставьте лайк и подписывайтесь на «Твое Здоровье 360» — здесь простым языком говорим о здоровье, правильном питании и полезных продуктах. Переходите в наш бесплатный телеграм-канал, там рекомендации по питанию для снижения мочевой кислоты без таблеток.  #питаниедляздоровья 00:00 - Вступление 00:42 - Пищевая ценность яиц 01:22 - Холестерин в яйцах 02:00 - Польза яиц 03:38 - Миф про яйца 04:15 - Холин в яйцах 04:49 - Полезный рецепт 05:34 - Завершение