Как узнать за 30 секунд, есть ли у вас перекос таза

Тело всё время хочет занять позу, которая ему удобнее. И этим себя и разрушает 💡 Проверьте себя прямо сейчас: — Стачиваются каблуки по-разному? — Удобнее стоять с опорой на одну ногу? — Привычно закидывать ногу на ногу с одной стороны? — Объём бёдер слева и справа разный? — Своды стопы отличаются по высоте? Если хоть один пункт — ваш, знайте: если обувь стачивается по-разному, суставы тоже стачиваются по-разному. Просто тихо и незаметно. У кого-то это аукнется в 40, у кого-то в 60. Но аукнется точно — если не заниматься. 💾 Сохраните — это простая самодиагностика, которую стоит сделать прямо сейчас.