Полное пение ЙОГОВ. Вдох 8 ударов ОООО ММММ. Задержка 8 ударов. ВЫДОХ 8 ударов ОООО ММММ!
Николай Исидорович Палыга
При задержке дыхания перед ВЫДОХОМ в ЛЁГКИХ сохраняется давление диафрагмы и КРОВЬ продолжает качаться ДИАФРАГМОЙ через клапаны левого желудочка!! Это экономит затраты энергии организма на перекачивание крови!!
8:46
![Домовенок Кузя [HD] 2025](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_67c41a33e447d23fbeac22cc_67c41a814f1bf2213084915d/smart_crop_516x290)
