У вас депрессия? Возможно, вам просто не хватает этого витамина!

Многие люди уверены, что апатия, усталость, отсутствие энергии и плохое настроение — это депрессия или стресс. Но иногда причина может быть гораздо проще и неожиданнее — дефицит витаминов и микроэлементов. В этом видео врач объясняет, почему плохое психоэмоциональное состояние может быть связано с нехваткой железа, витамина D, витаминов группы B и магния. Вы узнаете, почему иногда антидепрессанты — не первое, что нужно организму, и какие анализы стоит проверить в первую очередь. Посмотрите это видео до конца — возможно, ответ на ваше состояние гораздо ближе, чем кажется. ✨ Что вы узнаете в этом видео ➡️ Какие дефициты витаминов могут вызывать апатию, усталость и плохое настроение ➡️ Почему железо влияет на работу щитовидной железы и уровень энергии ➡️ Как нехватка витамина D может быть связана с депрессивными состояниями ➡️ Когда действительно нужны антидепрессанты, а когда можно обойтись без них ➡️ Через сколько времени может улучшиться состояние после восполнения дефицитов ✅ Кому обязательно стоит посмотреть это видео ➡️ Тем, кто постоянно чувствует усталость и нехватку энергии ➡️ Людям, у которых появилась апатия, тревожность или плохое настроение без причины ➡️ Тем, кто подозревает дефицит витаминов или проблемы с щитовидной железой ➡️ Женщинам, у которых есть дефицит железа или сильный ПМС ➡️ Тем, кто хочет разобраться в причинах эмоционального выгорания 00:00 - Депрессия и апатия - в чём реальная причина? 00:54 - Психоэмоциональные состояния могут быть из за...