Почему вы тупеете и не замечаете этого. От чего срочно отказаться, пока не поздно! #мотивациядня

У меня плохая новость: мы с вами регулярно тупеем. А теперь хорошая новость – это поправимо! Сегодня поговорим о 5 главных правилах, которые помогут нам сохранить ясность ума. Точнее, о 5 привычках, от которых нужно срочно отказаться, чтобы мозг снова заработал на полную мощность. И да, многие из них покажутся вам очень знакомыми. Вы замечали, что иногда наш мозг работает как швейцарские часы, а иногда мы соображаем как вареная картошка. Чаще всего мы тупеем не от возраста, не от плохой экологии и не от генетики. Мы тупеем от того, что каждый день кормим свой мозг информационным мусором и не даем ему ни минуты тишины. И даже не замечаем этого. Наш мозг — штука выносливая. Он не тупеет в одночасье. Это происходит постепенно, как набор веса: по чуть-чуть, день за днем, незаметно. Виноваты наши ежедневные микро-привычки, которые жрут нашу концентрацию, а мы их даже не замечаем. #информационныйшум