7 скрытых причин вечной усталости + что делать прямо сейчас! Быстро восстанови энергию!

Почему мы чувствуем себя постоянно уставшими, даже когда вроде бы ничего не делаем? В этом выпуске разбираю 7 скрытых причин, куда утекает ваша энергия каждый день, и дает конкретные решения, как вернуть себе ресурс и бодрость. Это видео для вас, если вы: – Постоянно чувствуете усталость, даже после сна – Просыпаетесь уже без сил – К вечеру чувствуете себя полностью опустошенным – Не понимаете, куда уходит энергия – Хотите быть в ресурсе и чувствовать себя бодрым Автор: Юлия Цандере – психолог, коуч, исследует самореализации и поддерживает на пути к счастливой жизни. Молодая мама, которая на личном опыте проверяет все методики управления энергией и ресурсом. _____________________ Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся! Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя. Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном. _____________________ ► Подписывайся на соцсети Юли Цандере: _____________________ Таймкоды: 00:00 Про вечную усталость 02:15 Как теряется энергия и что с этим делать? 02:34 Причина и решение №1 04:16 Причина и решение №2 05:50 Причина и решение №3 07:10 Причина и решение №4 08:58 Причина и решение №5 10:33 Причина и решение №6 12:15 Причина и решение №7 #продуктивность