Депрессия и первичная привязанность | Почему развивается депрессия? Признаки депрессии

Сегодня поговорим о депрессии. Часто истоки депрессии лежат в самом начале жизни — в опыте первичной привязанности (нашей первой эмоциональной связи). · Надёжная привязанность (когда ребёнка понимали и утешали) — это основа внутренней безопасности и устойчивости. · Нарушенная привязанность (эмоциональная недоступность, непоследовательность) — закладывает чувства «я неважен» и «мир ненадёжен». Как это работает сейчас? Сильный стресс во взрослом возрасте может «разбудить» эту детскую рану. И психика, не найдя опоры, погружается в знакомое состояние беспомощности — депрессию. Это не слабость. Это адаптация психики, которая когда-то не получила необходимой поддержки. Хорошая новость: этот опыт можно переработать. Психотерапия помогает создать внутреннюю опору, которой не хватило в детстве, и научиться новым способам справляться с чувствами. Депрессия — часто не тупик, а сигнал. Сигнал о старых ранах, которые ждут, чтобы их исцелили. Подробнее в сегодняшнем выпуске. Подписывайтесь на канал, комментируйте, задавайте свои вопросы под видео. Если это видео было вам полезно, поделитесь ссылкой с друзьями. 👩🏻‍💻 Немного обо мне: Меня зовут Алла Далит. Я Кандидат психологических наук, доцент. Психолог-психотерапевт, СТА и PTSTA - Европейский сертификат ЕАТА с 2010 г. Тренер и преподаватель, супервизор на контракте ЕАТА и ITAA, транзактный аналитик. Практика работы с клиентами в долгосрочном и краткосрочном формате с 1996 г. Обучение и подготовка психологов с 2001 г.