Чистить колено - шаг тайцзи

Возвращение к Себе

Ещё одно пробное видео по тайцзицюань. Напишите, всё ли понятно. Понятен ли такой формат объяснения?

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Уникальная практика "Дерево"

Уникальная практика "Дерево"

2026-02-18 12:21

Гладить гриву лошади - тайцзицюань ян

Гладить гриву лошади - тайцзицюань ян

2026-02-06 11:04

Разрабатываем грудной отдел

Разрабатываем грудной отдел

2026-02-04 11:53

Шаг тайзи "Тесто" подробно

Шаг тайзи "Тесто" подробно

2026-01-30 09:00

Восьмёрки ногами подробно

Восьмёрки ногами подробно

2026-01-23 09:00

Деревенский фитнес

Деревенский фитнес

2026-01-28 10:03

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	5.09MB
424×240	11.43MB
640×360	▬
848×480	23.66MB
1280×720	▬

Скачать Клипы

Музыка

MONOVIKA - Жить красиво (Премьера клипа 2026)

MONOVIKA - Жить красиво (Премьера клипа 2026)

2026-02-14 11:47

Сухроббек Йулдошев - Истанбул (Премьера клипа 2026)

Сухроббек Йулдошев - Истанбул (Премьера клипа 2026)

2026-02-14 12:40

Mirjalol Nematov - Porla jonim (Official Video 2026)

Mirjalol Nematov - Porla jonim (Official Video 2026)

2026-02-12 18:04

SANJA LAZIC - SVILA I VANILA (Official Video 2026)

SANJA LAZIC - SVILA I VANILA (Official Video 2026)

2026-02-19 12:11

Ислам Итляшев - Какое дело (Премьера клипа 2026)

Ислам Итляшев - Какое дело (Премьера клипа 2026)

2026-02-10 11:08

Эстрада шоу гурухи - Шахзодам (Премьера клипа 2026)

Эстрада шоу гурухи - Шахзодам (Премьера клипа 2026)

2026-02-14 12:51

Sevil Sevinc – Sənsizlik (Official Video 2026)

Sevil Sevinc – Sənsizlik (Official Video 2026)

2026-02-18 09:47

Самир Санаев - Асролмадик (Премьера клипа 2026)

Самир Санаев - Асролмадик (Премьера клипа 2026)

2026-02-14 12:36

Женя Белоусова - Кричать (Премьера клипа 2026)

Женя Белоусова - Кричать (Премьера клипа 2026)

2026-02-08 12:36

Шамиль Каримов - Танцуй малая (Премьера клипа 2026)

Шамиль Каримов - Танцуй малая (Премьера клипа 2026)

2026-02-19 13:20

ПЛУТТО, AELITA AZINA - Не для меня (Премьера клипа 2026)

ПЛУТТО, AELITA AZINA - Не для меня (Премьера клипа 2026)

2026-02-13 17:35

Инфинити - Целовал (Премьера клипа 2026)

Инфинити - Целовал (Премьера клипа 2026)

2026-02-12 17:59

Рустам Нахушев - Заново (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Заново (Премьера клипа 2026)

2026-02-12 17:46

KOBZOV - Королева Снежная (Премьера клипа 2026)

KOBZOV - Королева Снежная (Премьера клипа 2026)

2026-02-19 13:13

Скандальная пара - Душе моей душа нужна (Премьера клипа 2026)

Скандальная пара - Душе моей душа нужна (Премьера клипа 2026)

2026-02-19 12:26

Тон Дуэт - Время (Премьера клипа 2026)

Тон Дуэт - Время (Премьера клипа 2026)

2026-02-18 12:03

Руслан Добрый - Загадка (Премьера клипа 2026)

Руслан Добрый - Загадка (Премьера клипа 2026)

2026-02-08 13:12

NILETTO, Татьяна Буланова - Первыми (Премьера клипа 2026)

NILETTO, Татьяна Буланова - Первыми (Премьера клипа 2026)

2026-02-13 17:37

Джатдай - Разговоры по душам (Премьера клипа 2026)

Джатдай - Разговоры по душам (Премьера клипа 2026)

2026-02-12 17:50

SHAMI, Idris&Leos - Ты не одна (Премьера клипа 2026)

SHAMI, Idris&Leos - Ты не одна (Премьера клипа 2026)

2026-02-10 11:19

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Претенденты | Challengers (2024)

Претенденты | Challengers (2024)

2026-01-23 18:43

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

2026-01-19 12:39

Сущность | The Thing with Feathers (2025)

Сущность | The Thing with Feathers (2025)

2026-01-26 14:34

Носферату | Nosferatu (2024)

Носферату | Nosferatu (2024)

2026-01-23 18:44

Тихое место: День первый | A Quiet Place: Day One (2024)

Тихое место: День первый | A Quiet Place: Day One (2024)

2026-01-23 18:43

Побег из плена | Prisoner of War (2025)

Побег из плена | Prisoner of War (2025)

2026-01-26 14:34

Охотник и охотница | Hunting Grounds (2025)

Охотник и охотница | Hunting Grounds (2025)

2026-02-06 18:40

Сират | Sirât (2025)

Сират | Sirât (2025)

2026-01-26 14:35

Отпуск на двоих | People We Meet on Vacation (2026)

Отпуск на двоих | People We Meet on Vacation (2026)

2026-01-14 15:48

Мелодия их мечты | Song Sung Blue (2025)

Мелодия их мечты | Song Sung Blue (2025)

2026-01-21 16:23

Примат | Primate (2025)

Примат | Primate (2025)

2026-02-17 21:38

Орудия | Weapons (2025)

Орудия | Weapons (2025)

2026-01-23 18:44

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

2026-01-15 03:46

Оскар шоу | Oscar Shaw (2025)

Оскар шоу | Oscar Shaw (2025)

2026-01-26 14:34

Кровь на границе | Frontier Crucible (2025)

Кровь на границе | Frontier Crucible (2025)

2026-01-26 14:34

Лакомый кусок | The Rip (2025)

Лакомый кусок | The Rip (2025)

2026-02-04 10:11

Прощай Джун | Goodbye June (2025)

Прощай Джун | Goodbye June (2025)

2026-01-21 16:22

Миссия невыполнима: Смертельная расплата | Mission: Impossible - Dead Reckoning (2023)

Миссия невыполнима: Смертельная расплата | Mission: Impossible - Dead Reckoning (2023)

2026-01-23 18:43

Тепло наших тел | Warm Bodies (2013)

Тепло наших тел | Warm Bodies (2013)

2026-02-16 08:53

Фэкхем-Холл | Fackham Hall (2025)

Фэкхем-Холл | Fackham Hall (2025)

2026-01-26 14:35

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Мартышкины

2025-12-30 18:33

Сборники «Умка»

Сборники «Умка»

2026-01-29 11:37

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

2021-09-22 20:39

Команда Дино. Исследователи Сезон 2

Команда Дино. Исследователи Сезон 2

2021-09-22 22:54

Псэмми. Пять детей и волшебство Сезон 1

Псэмми. Пять детей и волшебство Сезон 1

2021-09-22 22:23

Пингвиненок Пороро

Пингвиненок Пороро

2024-12-17 12:21

2026-01-20 10:00

Сборники «Приключения Пети и Волка»

Сборники «Приключения Пети и Волка»

2025-12-19 23:55

Мультфильмы военных лет | Специальный проект к 80-летию Победы

Мультфильмы военных лет | Специальный проект к 80-летию Победы

2025-05-03 12:34

Паровозик Титипо

Паровозик Титипо

2024-11-28 14:12

МиниФорс

2026-02-20 09:45

2025-01-09 16:39

Корги по имени Моко. Домашние животные

Корги по имени Моко. Домашние животные

2024-11-29 14:40

Отряд А. Игрушки-спасатели

Отряд А. Игрушки-спасатели

2024-11-28 16:30

Команда Дино Сезон 1

Команда Дино Сезон 1

2021-09-22 22:29

Корги по имени Моко. Защитники планеты

Корги по имени Моко. Защитники планеты

2024-12-17 16:56

Ну, погоди! Каникулы

Ну, погоди! Каникулы

2026-01-12 15:05

Синдбад и семь галактик Сезон 1

Синдбад и семь галактик Сезон 1

2021-09-22 23:09

Оранжевая корова

Оранжевая корова

2025-12-30 19:54

Простоквашино

2026-02-06 10:00

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

MAUR - Полетела (Премьера клипа 2025)

MAUR - Полетела (Премьера клипа 2025)

2025-04-24 09:53

Три Кота 🐱 Сборник серий подряд ｜ Смотреть онлайн развивающие мультики и игры для детей и малышей

Три Кота 🐱 Сборник серий подряд ｜ Смотреть онлайн развивающие мультики и игры для детей и малышей

2025-10-03 19:48

Бандитский Петербург. Все серии подряд. 60fps

Бандитский Петербург. Все серии подряд. 60fps

2023-05-15 17:30

Аватар: Путь воды (2022)

Аватар: Путь воды (2022)

2025-06-17 19:00

Форсаж 9 | F9 (2021)

Форсаж 9 | F9 (2021)

2023-04-25 23:06

Аватар 3 Пламя и пепел / Avatar 3 Fire and Ash / 2025 / 4K / БЕЗ РЕКЛАМЫ!

2026-02-05 15:37

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

2024-06-25 00:21

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

2025-12-25 17:49

Штрафбат(1-11 серии) HD 2004

Штрафбат(1-11 серии) HD 2004

2017-07-08 19:33

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

2022-06-06 09:02

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

2023-10-12 11:54

Форсаж 6 | Furious 6 (2013)

Форсаж 6 | Furious 6 (2013)

2023-04-25 22:52

Снова в деле (2025) Netflix

Снова в деле (2025) Netflix

2025-01-18 20:05

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

2018-07-11 11:26

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

2023-05-31 14:59

ТОП ЛУЧШИХ КЛИПОВ ШАНСОНА - Слушать шансон лучшее.

ТОП ЛУЧШИХ КЛИПОВ ШАНСОНА - Слушать шансон лучшее.

2026-02-02 14:57

Антиреспект - Тишины хочу

Антиреспект - Тишины хочу

2019-12-02 21:15

Дева и дракон | Damsel (2024)

Дева и дракон | Damsel (2024)

2024-03-12 00:19

Максим ФАДЕЕВ feat. Григорий ЛЕПС - Орлы или вороны ft.и

Максим ФАДЕЕВ feat. Григорий ЛЕПС - Орлы или вороны ft.и

2017-12-19 08:20

Сборник Топ 20 Номеров за 2024 год - Уральские Пельмени

Сборник Топ 20 Номеров за 2024 год - Уральские Пельмени

2025-01-13 14:00

0/0