Разрабатываем грудной отдел

Возвращение к Себе

Это упражнение мне помогает проработать место между лопаток.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Уникальная практика "Дерево"

Уникальная практика "Дерево"

2026-02-18 12:21

Помощь грудному отделу

Помощь грудному отделу

2026-01-26 16:49

Гладить гриву лошади - тайцзицюань ян

Гладить гриву лошади - тайцзицюань ян

2026-02-06 11:04

Чистить колено - шаг тайцзи

Чистить колено - шаг тайцзи

2026-02-11 13:54

Шаг тайзи "Тесто" подробно

Шаг тайзи "Тесто" подробно

2026-01-30 09:00

Восьмёрки ногами подробно

Восьмёрки ногами подробно

2026-01-23 09:00

Деревенский фитнес

Деревенский фитнес

2026-01-28 10:03

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	5.07MB
640×360	▬
848×480	12.04MB
1280×720	24.29MB

Скачать Клипы

Музыка

Артур Бесаев - Вспоминай (Премьера клипа 2026)

Артур Бесаев - Вспоминай (Премьера клипа 2026)

2026-02-17 17:04

KOBZOV - Королева Снежная (Премьера клипа 2026)

KOBZOV - Королева Снежная (Премьера клипа 2026)

2026-02-19 13:13

Ruslan Russo - Ад или рай (Премьера клипа 2026)

Ruslan Russo - Ад или рай (Премьера клипа 2026)

2026-02-11 10:06

Антон и Альфия - Мама, мама (Премьера клипа 2026)

Антон и Альфия - Мама, мама (Премьера клипа 2026)

2026-02-18 09:51

Зульфия Чотчаева - Снежинки (Премьера клипа 2026)

Зульфия Чотчаева - Снежинки (Премьера клипа 2026)

2026-02-08 13:19

Артем Пика - Твои карие глаза (Премьера клипа 2026)

Артем Пика - Твои карие глаза (Премьера клипа 2026)

2026-02-11 10:01

Manzura - Yuragim ko'nikmaydi (Official Video 2026)

Manzura - Yuragim ko'nikmaydi (Official Video 2026)

2026-02-18 10:00

Ислам Итляшев - Какое дело (Премьера клипа 2026)

Ислам Итляшев - Какое дело (Премьера клипа 2026)

2026-02-10 11:08

Ayomiddin Jo'rayev & Mamura Qobilova - Toglarga qor tushganda (Official Video 2026)

Ayomiddin Jo'rayev & Mamura Qobilova - Toglarga qor tushganda (Official Video 2026)

2026-02-18 09:56

NЮ - Как же мы (Премьера клипа 2026)

NЮ - Как же мы (Премьера клипа 2026)

2026-02-12 17:54

Дана Лахова - Ночь, ночь (Премьера клипа 2026)

Дана Лахова - Ночь, ночь (Премьера клипа 2026)

2026-02-17 09:46

Джатдай - Разговоры по душам (Премьера клипа 2026)

Джатдай - Разговоры по душам (Премьера клипа 2026)

2026-02-12 17:50

Шамсиддин Юсупов & Азиза Расулова - Ёрим (Премьера клипа 2026)

Шамсиддин Юсупов & Азиза Расулова - Ёрим (Премьера клипа 2026)

2026-02-07 13:13

Шамиль Каримов - Танцуй малая (Премьера клипа 2026)

Шамиль Каримов - Танцуй малая (Премьера клипа 2026)

2026-02-19 13:20

Liana Lee - Глаза-магнит (Премьера клипа 2026)

Liana Lee - Глаза-магнит (Премьера клипа 2026)

2026-02-19 13:26

Алим Аталиков - Не для тебя (Премьера клипа 2026)

Алим Аталиков - Не для тебя (Премьера клипа 2026)

2026-02-11 10:30

Mirjalol Nematov - Porla jonim (Official Video 2026)

Mirjalol Nematov - Porla jonim (Official Video 2026)

2026-02-12 18:04

Tural Everest - Ты моя (Премьера клипа 2026)

Tural Everest - Ты моя (Премьера клипа 2026)

2026-02-11 10:24

Румина Ашурова - Сынок (Премьера клипа 2026)

Румина Ашурова - Сынок (Премьера клипа 2026)

2026-02-16 15:37

Doda - Pamiętnik (Official Video 2026)

Doda - Pamiętnik (Official Video 2026)

2026-02-14 11:53

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Дикий робот | The Wild Robot (2024)

Дикий робот | The Wild Robot (2024)

2026-01-23 18:44

Гoрничнaя | The Hоusеmaid (2025)

Гoрничнaя | The Hоusеmaid (2025)

2026-02-13 14:02

Элементарно | Elemental (2023)

Элементарно | Elemental (2023)

2026-01-23 18:43

Анаконда | Anaconda (2025)

Анаконда | Anaconda (2025)

2026-01-28 12:07

Сират | Sirât (2025)

Сират | Sirât (2025)

2026-01-26 14:35

28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026)

28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026)

2026-02-19 14:08

Семья в аренду | Rental Family (2025)

Семья в аренду | Rental Family (2025)

2026-02-13 20:27

Опасный дуэт | The Wrecking Crew (2026)

Опасный дуэт | The Wrecking Crew (2026)

2026-02-02 00:43

Всемирный потоп | Daehongsu (2025)

Всемирный потоп | Daehongsu (2025)

2026-01-14 15:48

Опасные связи | Bone Lake (2025)

Опасные связи | Bone Lake (2025)

2026-02-06 18:40

Zомбилэнд: Контрольный выстрел | Zombieland: Double Tap (2019)

Zомбилэнд: Контрольный выстрел | Zombieland: Double Tap (2019)

2026-02-16 01:07

Фэкхем-Холл | Fackham Hall (2025)

Фэкхем-Холл | Fackham Hall (2025)

2026-01-26 14:35

Лакомый кусок | The Rip (2026)

Лакомый кусок | The Rip (2026)

2026-01-23 09:26

Тепло наших тел | Warm Bodies (2013)

Тепло наших тел | Warm Bodies (2013)

2026-02-16 08:53

Охотник и охотница | Hunting Grounds (2025)

Охотник и охотница | Hunting Grounds (2025)

2026-02-06 18:40

Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025)

Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025)

2026-02-13 14:02

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

2026-01-19 12:39

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

2026-01-15 03:46

Игры Биста. 2 сезон, 5 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 5 серия | Beast Games 2 season

2026-01-23 13:36

Лакомый кусок | The Rip (2025)

Лакомый кусок | The Rip (2025)

2026-02-04 10:11

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Супер Зак

2021-09-22 22:07

Тодли Великолепный!

Тодли Великолепный!

2025-06-10 13:56

Крутиксы

2022-07-25 18:59

Корги по имени Моко. Домашние животные

Корги по имени Моко. Домашние животные

2024-11-29 14:40

2025-10-10 18:25

Сборники «Ну, погоди!»

Сборники «Ну, погоди!»

2025-07-25 20:16

Роботы-пожарные

Роботы-пожарные

2021-09-23 00:12

Мультфильмы военных лет | Специальный проект к 80-летию Победы

Мультфильмы военных лет | Специальный проект к 80-летию Победы

2025-05-03 12:34

Пингвиненок Пороро

Пингвиненок Пороро

2024-12-17 12:21

Пакман в мире привидений

Пакман в мире привидений

2024-11-28 17:35

Хвостатые песенки

Хвостатые песенки

2025-06-01 11:15

Зомби Дамб

2024-11-28 13:12

Отважные мишки

2024-11-29 13:39

Космический рейнджер Роджер Сезон 1

Космический рейнджер Роджер Сезон 1

2021-09-22 21:49

Мартышкины

2025-12-30 18:33

Врумиз. 1 сезон

Врумиз. 1 сезон

2021-09-24 16:00

Сборники «Зебра в клеточку»

Сборники «Зебра в клеточку»

2025-12-11 18:53

Тайны Медовой долины

Тайны Медовой долины

2022-03-30 17:25

Ну, погоди! Каникулы

Ну, погоди! Каникулы

2026-01-12 15:05

Папа Супергерой Сезон 1

Папа Супергерой Сезон 1

2021-09-22 21:52

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

Барбоскины 1-30

Барбоскины 1-30

2024-12-16 20:15

Штрафбат(1-11 серии) HD 2004

Штрафбат(1-11 серии) HD 2004

2017-07-08 19:33

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

2025-11-17 11:22

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

2023-05-31 14:59

Смешарики (большой сборник)

Смешарики (большой сборник)

2025-01-24 05:04

Сборник Новогодних Номеров 2024 - Уральские Пельмени

Сборник Новогодних Номеров 2024 - Уральские Пельмени

2024-12-31 14:00

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

2018-07-11 11:26

Jazzdauren - Дарите женщинам цветы

Jazzdauren - Дарите женщинам цветы

2024-05-30 14:13

Давид | David (2025)

Давид | David (2025)

2026-01-29 11:25

Три Кота | Сборник замечательных серий | Мультфильмы для детей😃

Три Кота | Сборник замечательных серий | Мультфильмы для детей😃

2026-02-02 23:42

Сборник На Кухне | Уральские Пельмени

Сборник На Кухне | Уральские Пельмени

2025-04-04 18:26

Зверополис | Zootopia (2016)

Зверополис | Zootopia (2016)

2024-12-16 19:01

Гордость и предубеждение | Pride & Prejudice (2005)

Гордость и предубеждение | Pride & Prejudice (2005)

2023-05-03 20:56

Максим ФАДЕЕВ feat. Григорий ЛЕПС - Орлы или вороны ft.и

Максим ФАДЕЕВ feat. Григорий ЛЕПС - Орлы или вороны ft.и

2017-12-19 08:20

Снова в деле (2025) Netflix

Снова в деле (2025) Netflix

2025-01-18 20:05

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

2024-06-25 00:21

50 клипов шансона

50 клипов шансона

2022-12-22 16:10

Свои. Баллада о войне [2025, драма, военный]

Свои. Баллада о войне [2025, драма, военный]

2025-04-11 14:51

СваТы 1 сезон(все серии)

СваТы 1 сезон(все серии)

2025-07-24 20:55

ЛУЧШИЕ ВИДЕО КЛИПЫ 80-90-х. Звёзды Эстрады. Золотые хиты. Супердискотека.

ЛУЧШИЕ ВИДЕО КЛИПЫ 80-90-х. Звёзды Эстрады. Золотые хиты. Супердискотека.

2021-03-15 02:49

0/0