МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЕ. Я возвращаюсь домой | Короткая медитация для обретения покоя

Позвольте себе на несколько минут оставить суету внешнего мира и совершить самое важное путешествие — путь к самому себе. Эта авторская медитация создана для тех, кому нужно быстро восстановить внутренний ресурс, снять напряжение и ощутить безопасность. Переходите в Телеграм для знакомства и общения: «Я возвращаюсь домой» — это не о физическом месте, а о том состоянии внутреннего штиля, уверенности и тепла, которое всегда есть внутри вас. В этом видео: ✔Техника быстрого расслабления через дыхание и визуализацию. ✔Мягкое погружение в состояние «здесь и сейчас». ✔Ощущение глубокого покоя и возвращения к своей истинной сути. Идеально подходит, если: ✔У вас был напряженный день. ✔Нужно быстро успокоить поток мыслей. ✔Хочется почувствовать опору и уверенность. Озвучка: Лейла Аль-Отоом (Школа Речевого Имиджа Лейлы Аль-Отоом): Стихотворение: Лариса Фелештинская Музыкальное сопровождение и сведение: Дарья Куликова Рекомендуем слушать в наушниках для полного погружения.