Ты давно откладывал «начать»? Пора! Позаботься о себе и близких!

Я не умею плавать». «У меня нет времени».«Это не для меня». Знакомо?  Задали эти вопросы тренерам спортивно-оздоровительного комплекса «Нептун»: - Арина Ганеева — тренер спортивного клуба NRG, где вас ждут не только персональные тренировки, но и живые групповые занятия, в т.ч. памп-фитнес для силы без травм, кросс-фит для энергии и другие. И никакого «ты должен быть как все». - Алексей Мясников — инструктор бассейна, для которого вода — не испытание, а объятие. Расскажет про большую и малую чашу с комфортной температурой, безопасное нескользящее покрытие и почему он не очень любит быть дежурным.  «Нептун» — это больше, чем бассейн и зал. Это целая вселенная заботы о себе: - нырнуть в тёплую воду после трудного дня; - размяться и зарядиться на тренировке; - отпустить напряжение в уютной сауне или хамаме; - восстановиться в массажном кабинете; - вкусно перекусить в кафе «Телец-Бистро»;  - загореть в солярии или встретиться с друзьями в спорт-баре! И, да, приходить можно/НУЖНО всей семьёй: папа в бассейн, мама на йогу, дети в малую чашу, бабушка на расслабляющий массаж.  Здесь найдётся место каждому — с любым возрастом, телом и настроением. В эфире мы поговорим: - Почему «нет времени» — не приговор, а повод начать! - Как любить себя»;  - И главное: как перестать ждать «идеального момента»и начать сегодня?