Медитации для отношений с другими людьми из книги Лии Розановой \"С любовью к себе: 100 техник и медитаций\". Аудиокнига, часть 45

В этом видео смотрите технику «Медитация на прощение», которая направлена на освобождение от обид и привязанностей, как к себе, так и к другим. Это мощная практика для исцеления внутренних ран, прощения себя за совершённые ошибки и прощения других людей, которые причинили боль. Она помогает восстановить внутреннюю гармонию, освобождая от негатива и открывая сердце для любви и принятия. А вторая техника «Медитация на любовь и сострадание» из этого видео направлена на расширение чувств любви, милосердия и сочувствия, как к окружающим, так и к себе. Медитация поможет строить гармоничные отношения и открывать пространство для добра.