«Почему нас трясет, когда мы говорим \"нет\"? Секрет спокойной защиты своих границ».

«Чувствуете ли вы комок в горле и дрожь в руках, когда нужно отказать коллеге или остановить наглого родственника? Это не слабость — это глубокая психологическая ловушка. В этой статье мы разберем, откуда берется эта тревога, почему "внутренний ребенок" боится наказания и как внедрить стратегию "Уверенность + Доброта", чтобы вас начали уважать, а не использовать».