Эти привычки УГРОБЯТ ваше ЗДОРОВЬЕ! / Какие привычки следует исключить из своей жизни?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Сегодня мы поговорим про вредные привычки. Как мы ежедневно губим свое здоровье? Как этого избежать и что нужно сделать? Поговорим об этом в сегодняшнем видео. Смотрите этот видеоролик до конца и узнаете, какие привычки стоит убрать от себя подальше, чтобы сохранить свою молодость и долголетие! А какие вредные привычки вы замечали за собой? Напишите в комментариях. СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 - Вступление 1:35 - Малоподвижный образ жизни 3:38 - Нарушенный режим сна 5:43 - Еда перед телевизором 7:05 - Запивание еды 9:07 - Перекусы 11:51 - Недостаток воды 14:25 - Стресс 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми