Академия Бэкъярда | Александр Кротов | Елена Соколова

Записали интервью с Александром Кротовым и Еленой Соколовой. Оба бегуны, участники Biotropika Ultra Trail (Александр – 24 круга, Елена – 14 кругов) и саппорты друг друга. Александр также был саппортом Евгения Однорога, когда тот выиграл backyard с результатом 46 кругов. Поговорим про экипировку, питание, одежду и очень подробно про кроссовки – все те «мелочи», которые оказываются очень важными и без которых не бывает побед на бэкъярд. 00:02:49 Саппортинг Евгения Однорога 00:07:15 Питание 00:21:22 Экипировка 00:24:09 Темп 00:25:25 Кроссовки 00:28:55 Витамины 00:38:53 Предрасположенность к бегу 00:49:27 Одежда и обувь для backyard 01:02:55 О знакомствах в беговой среде #бег