Эти продукты обвиняют в инфаркте. И зря.

Яйца, сливочное масло, сыр, кофе, красное мясо — многие боятся их из-за сердца и сосудов. Но правда в том, что сердце разрушают совсем не эти продукты. В этом видео я, врач-кардиолог, спокойно и по фактам объясняю: - почему эти продукты десятилетиями демонизировали; - как они на самом деле влияют на сосуды и холестерин; - какие мифы о питании для сердца давно устарели; - в каких порциях эти продукты безопасны; кому действительно нужно быть осторожнее; - и что на самом деле повреждает сосуды и повышает риск инфаркта. Это видео - для тех, кто устал жить в страхе перед едой и хочет понимать, как питание влияет на сердце без фанатизма и крайностей. ⏱ Таймкоды 00:00 — Эти продукты обвиняют в инфаркте. И зря 00:29 — Почему сердце не «ломается» от одного продукта. И Что на самом деле разрушает сосуды 01:10 — 🥚 Яйца: правда о холестерине и сердце 02:35 — 🧈 Сливочное масло: почему оно не враг сосудам 05:40 — 🧀 Сыр: жир, соль и сердце — что не так с мифами 07:35 — ☕ Кофе: повышает давление или нет 10:11 — 🥩 Красное мясо: когда оно не враг сердцу 13:42 — Главная мысль: что на самом деле вредит сердцу 🔗 Полезные ссылки 📌 Онлайн-консультация (если хотите разобраться, как питание, холестерин и давление связаны именно у вас): 📲 Telegram-канал — разборы мифов, питания и здоровья сосудов: 🎁 Бесплатный гайд «Проверь своё сердце» ✍🏻 Статья «Вся правда о яйцах. Кому нельзя и какие скрытые опасности яиц» 📚 Пост в тг канале «Сало при повышенном холестерине: можно или нет?» Если видео...