EMS миостимуляция - худеем или болеем
Asiabiopharm Herbal Clinic
EMS продают как «фитнес для ленивых»: лежишь, ток сокращает мышцы, тело якобы худеет и становится рельефным. В реальности это не тренировка, а имитация движения. Мышцы сокращаются без участия нервной системы, без осевой нагрузки, без метаболического и гормонального ответа. А значит — без адаптации. Жир от тока не сгорает. Липолиз запускается только при системном энергозатрате. Всё, что люди видят после EMS, — временная «плотность» и уменьшение объёмов за счёт перераспределения жидкости и отёка. Регулярная EMS часто усиливает пастозность, нарушает лимфоотток и формирует мышечно-фасциальные дисбалансы. Вместо здоровья — спазмы, «забитость» и иллюзия тонуса. В медицине миостимуляция применяется строго по показаниям — при атрофиях и парезах. Использовать её как способ «похудеть лёжа» — маркетинг, а не физиология. Коротко: EMS не худит. EMS не заменяет движение. EMS даёт эффект отёка, а не молодости и силы.