Тазобедренные суставы деградируют из-за зажатых нервов поясницы (L4, L5) и крестца (S1). Упражнения
Причины Здоровья
Как правильно укреплять тазобедренные суставы, поясницу и крестец? Восстановите гармоничную работу средней ягодичной и близнецовых мышц. Компрессия верхнего ягодичного нерва вредит мышцам таза и бедер, голеней и стоп. От верхнего ягодичного нерва зависит работа средней ягодичной мышцы, а значит и здоровье тазобедренного сустава. получить доступ к видео "Первый нерв крестца S1 = ключ к здоровью половой системы и ног" - по ссылке: телеграм: @registr1209 канал Премиум, для доступа к уникальным упражнениям для укрепления здоровья:
7:08
