НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ ИЗ-ЗА ТРЕВОГИ И НЕВРОЗА: КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Головокружение, туман в голове, шум в ушах, холодные руки и ноги — частые симптомы тревоги и невроза. В этом видео объясняю, как тревога влияет на вегетативную нервную систему, почему возникает ощущение нарушенного кровообращения и что можно сделать, чтобы облегчить состояние. *Содержание:* 00:00 — Вегетативная нервная система: как она работает 00:22 — Симпатический и парасимпатический отделы: активация и расслабление 00:48 — Эмоции как эволюционный механизм выживания 01:45 — Хроническая тревога и постоянная активация симпатики 02:03 — Что происходит с организмом при тревоге: гормоны и перераспределение крови 03:27 — Почему возникает ощущение нарушенного кровообращения 04:26 — Основные симптомы: туман в голове, головокружение, холодные конечности 06:05 — Как отличить тревожные симптомы от реальных заболеваний 07:15 — Почему важно работать не только с симптомами, но и с причиной 08:39 — Практические способы облегчения состояния здесь и сейчас _______________________________________________- Упомянутые видео: ======================================== *💢Если я могу быть полезен как психолог.* Мои контакты: _____________________________________________________-- *Другие каналы с моими видео:* -----------------------------------------------------------------------------------