Витамин D для сердца и сосудов: пить или нет? Разбор кардиолога

Многие привыкли считать витамин D панацеей от всех болезней — от депрессии до давления. Но последние крупные исследования (например, VITAL) заставили врачей пересмотреть рекомендации. Нужно ли вам сдавать анализ и не опасно ли принимать большие дозы для ваших сосудов? В этом видео врач-кардиолог Мария Чайковская подробно разбирает связь витамина D со здоровьем сердца. Из видео вы узнаете: - Как витамин D влияет на артериальное давление. - Правда ли, что дефицит «солнечного витамина» ведет к гипертрофии сердца. - Кальциноз сосудов: может ли прием витамина D вызвать отложение извести в бляшках? - Зачем нужен Витамин К2 и действительно ли без него D3 опасен? - Кому на самом деле нужно сдавать анализы, а кому достаточно профилактической дозы без врачебного контроля. ⏳ Таймкоды для вашего удобства: 00:00 — Новый взгляд науки на витамин D 01:01 — Как витамин влияет на ваше давление 02:22 — Опасность для сердца: гипертрофия левого желудочка 04:00 — Главный риск: отложение кальция в сосудах и бляшках 04:52 — Зачем кардиологи рекомендуют К2 вместе с D3 07:13 — Мифы о диабете и сгущении крови 08:09 — Список болезней, при которых контроль витамина D обязателен 09:05 — Какая дозировка считается безопасной для всех ⚠️ Важное предостережение Некоторые группы лекарств (противовоспалительные, препараты от давления, противосудорожные) напрямую влияют на то, как ваш организм усваивает витамины. Если вы принимаете серьезную терапию — дозировки должен подбирать только врач! Кому...