Как перестать спасать алкоголика и жить своей жизнью | Реальная история

   Что делать, если взрослый сын — алкоголик, а вы уже не можете больше его спасать? В этом видео — живая история участницы женского клуба «Разверни себя на 180», которая прошла путь от отчаяния до внутренней свободы. Она перестала быть Спасательницей, научилась отпускать, вернула себе право на жизнь и обрела уважение сына. Психолог Наталья Коваленко зачитывает сильнейшее свидетельство Римы — матери зависимого, которая снизила уровень своей созависимости на 70%, сменила реакции и стратегии, вышла из треугольника Жертва–Спасатель–Преследователь и смогла взросло отнестись к выбору сына. В этом видео: • Как женщина приняла решение не спасать зависимого • Что такое компоненты созависимости и как с ними работать • Как изменились отношения с сыном, мужем, мамой и с самой собой • Почему завышенные стандарты и эмоциональная депривация мешают отпустить • Как перестать играть в игры с зависимым и вернуть себе жизнь Это вдохновляющая история для тех, кто устал терпеть, хочет изменений, но боится сделать первый шаг. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Представление Натальи Олеговны и история Римы 00:40 - Первое признание: «Главное, что я дошла» 01:20 - Как Рима попала в канал: отчаяние и поиск выхода 02:00 - Диагностика: 63 балла из 140, уязвимость, депривация 03:00 - Почему сложно доверять, страх начать работу 04:00 - Принятие решения вступить в клуб 04:40 - Осознание: я играю в треугольник Жертва–Спасатель–Преследователь 06:00 - Откаты, поддержка, терапевтическая среда клуба 07:20 - Эмоциональная...