Как ставить ЦЕЛИ и достигать их. Пошаговый алгоритм

Если ты задаёшься вопросом, как правильно ставить цели, но сталкиваешься с выгоранием, потерей мотивации или отсутствием результата — это видео для тебя. В нём я подробно разбираю, как ставить цели и достигать их без стресса, самосаботажа и разочарований. _____ _____ Очень часто проблема не в дисциплине и не в лени, а в том, что цели сформулированы неправильно. Неправильная постановка целей может приводить к хронической усталости, потере энергии и ощущению, что ты много стараешься, но не двигаешься вперёд. Именно поэтому так важно понять, как правильно ставить цели, чтобы они действительно достигались. В этом видео ты узнаешь: - почему вдохновение быстро пропадает; - как выбрать одну сферу жизни и не распыляться; - как определить точку А и точку Б; - как использовать метод SMART с важным дополнением; - почему экологичность цели критически важна; - как избежать выгорания на пути к результату; - какие ключевые действия реально приводят к цели; - как выстроить систему, а не надеяться на мотивацию. Я показываю конкретные примеры — как НЕ надо ставить цели и как они формулируются правильно. Это практическое руководство для тех, кто хочет понять, как ставить цели и достигать их стабильно, шаг за шагом. Если ты хочешь научиться правильно ставить цели, двигаться к ним спокойно, уверенно и с результатом — обязательно досмотри видео до конца. ТАЙМКОДЫ 00:00 — Начало. Почему цели не достигаются 01:07 — Шаг к постановке цели №1.  01:30 — Шаг к постановке цели №2.  02:05 — Шаг к...