Убери из жизни ЭТИ 15 ДЕЙСТВИЙ, которые ВОРУЮТ твою ЭНЕРГИЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЭТОГО

Убери из жизни ЭТИ 15 ДЕЙСТВИЙ, которые ВОРУЮТ твою ЭНЕРГИЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЭТОГО Ты просыпаешься утром уже уставшим? Казалось бы, ночь прошла, спал нормально, но сил как не было, так и нет. Почему так происходит? В этом видео ты узнаешь 15 скрытых причин, почему нет сил и энергии каждый день. Эти действия крадут твою жизненную энергию и выматывают тебя незаметно — но избавиться от них можно, если вовремя осознать и начать действовать. ___ ___ 🎯 Если ты регулярно чувствуешь усталость с утра, раздражаешься на мелочи, нет мотивации, желания что-то делать — обязательно досмотри ролик до конца. Возможно, ты обнаружишь у себя несколько энергетических утечек, о которых даже не догадывался. Эти 15 пунктов — не просто теория, это проверенные вещи, которые реально влияют на состояние твоего тела, разума и психики. Мы поговорим про: сон, еду, окружение, информационный шум, психологические травмы, незавершённые дела и многое другое. ⏱ Таймкоды: 0:00 – Почему ты просыпаешься уставшим 1:03 – 📍 Причина №1: Нарушенный режим сна 3:13 – 📍 Причина №2: Неправильное питание 5:44 – 📍 Причина №3: Лишний вес 6:59 – 📍 Причина №4: Отсутствие физической активности 7:45 – 📍 Причина №5: Дефицит микро- и макроэлементов 8:34 – 📍 Причина №6: Злоупотребление кофе и энергетиками 9:12 – 📍 Причина №7: Алкоголь и интоксикации 9:53 – 📍 Причина №8: Токсичное окружение 11:30 – 📍 Причина №9: Незавершённые дела 13:15 – 📍 Причина №10: Информационный шум и уведомления 15:03 – 📍 Причина №11...