Панические атаки -3. Физиология страха и тревожности простыми словами

Понимание того, что тобой происходит – уже серьезная терапия. Особенно если узнаёшь, что есть работающие методики совпадания с проблемами. Сегодня, отвечая на вопросы читателей, продолжаем разговор о страхе, тревожности и панических атаках. Подробнее смотрите на нашем канале или в моих книжках: Гольман, Иосиф Тревожность и неврозы. Как от них избавиться? / Иосиф Гольман. – Москва: Яуза-каталог; Дримбук, 2023. – 320 с. – (Невроз в большом городе).  Гольман И.А. Страхи, неврозы и радости подростков / Гольман И.А.. — Москва: Издательство АСТ, 2025. — 288 с.; ил. — (Подростковая психология) Гольман И.А. Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога. – С.-Пб: Издательство «Питер», 2026 г. – 256 с. Средства связи со мной: Тел./Макс/вотсап/телеграм: +7 903 2605593  С уважением, Гольман Иосиф Абрамович +79859992364