Артем (16 лет) и Виктор (58 лет): Вес разный, риски одинаковые? Вся правда о теле.

Смотрите видео до конца, чтобы понять парадокс: почему можно весить мало, но иметь ожирение 1 степени? 👉 Ваш персональный план здоровья здесь: Индекс массы тела (ИМТ) — это старый инструмент. Он не видит, из чего вы состоите: из мышц или жира. Он не знает, сидите вы в офисе или разгружаете вагоны. Мы разберем, как формула Миффлина-Сан Жеора помогает "взломать" систему похудения и почему знание своего базового обмена (BMR) важнее, чем абонемент в зал. Перестаньте быть заложником одной цифры. Узнайте полную картину своего здоровья. #имт