Мы разбираем, почему синдром самозванца — знак роста, а не провала

Почему синдром самозванца появляется именно на переходах Как разделить реальную компетентность и придуманные претензии к себе Что делать, если сравниваете себя с тем, кем вообще не собираетесь быть Практика с листом: как вернуть себе поддержку и ясность Тайминг: 00:00 – Почему синдром самозванца приходит на переходах 00:26 – «Если он пришёл — вы растёте»: новая точка зрения 00:51 – Адекватность: учимся возвращать реальную оценку себя 01:09 – Синдром как внутренний предохранитель 01:31 – Практика: лист бумаги и вопрос «Кто я?» 02:10 – Внутренняя и внешняя экспертность: что это такое 02:57 – Пример про Чекунова и неадекватные сравнения 03:36 – Как увидеть реальность и перестать занижать себя 04:05 – Внешняя упаковка: что люди считывают 04:52 – Самозванец как мысль, а не факт 05:15 – Как работать с ощущением «мне еще нужно доучиться»