Прежде чем идти к психологу (отрывок)

Что необходимо знать о себе и своём состоянии при усталости, выгорании, тревожности, депрессии, раздражительности и прочих наших неподдающихся контролю проявлениях. Из доступного и привычного нам - обратиться к психологу или за антидепрессантами. Но причина нередко в другом. В некотором смысле для психологии это революционный подход, который, я надеюсь, будет развиваться. В том числе благодаря нам.