ХОЧЕШЬ похудеть на 5 кг ДО КОНЦА 2025 года? ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО !

💪 Чтобы получить быстрый результат и персональный подход именно под твои задачи напиши слово «Консультация» в телеграм 💪 Telegram-канал ФитнесХурма, где я делюсь информацией которая меня вдохновляет и развивает в спорте и жизни 💪 Переходи по ссылке на BOOSTY и тренируйся как никто до тебя: Привет всем! Вы на канале “ФитнесХурма”! В этом видео мы разберем неочевидные причины, почему жир на животе не уходит, и я расскажу о методах, которые действительно работают. Обсудим, как лишние калории, генетика, гормоны и стресс влияют на накопление жира, а также почему обычные тренировки и диеты часто не дают результата. Узнаешь, как правильно управлять питанием, увеличивать физическую активность и создавать здоровый дефицит калорий, чтобы добиться желаемых результатов. Смотри до конца, если хочешь наконец-то похудеть! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки, укреплять тело и двигаться к фигуре своей мечты каждый день! А как ты борешься с животом? Пиши свои способы в комментариях! #фитнесхурма 00:00 - Вступление 00:24 - Причины возникновения живота 02:22 - Про проблемные зоны 03:23 - Что есть для похудения? 06:34 - Как потратить калории? 08:13 - Самые эффективные упражнения от живота