\"Я ОДОБРЯЮ В СЕБЕ ВСЕ\" - упражнение на любовь к СЕБЕ!

Цель упражнения: помочь осознать всё то, что противостоит этому полезному убеждению.  Например, могут возникать отрицательные мысли: «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет».  В такие моменты нужно взять под контроль своё мышление, принять мысль такой, какова она есть, и отпустить её.    🤩В комментариях, всегда есть место вашим мыслям и мнению 🤩Друзья подписывайтесь: #психология