Про тревогу, которая парализует

Наталья Губанова - психолог, телесный терапевт, специалист по тревоге и паникам, 30+ лет замужем, 2 взрослых детей, 2 внучков. В психологии 20 лет, из хобби пришла в профессию, 300+ консультаций по тревоге и паникам. Помогает, когда: ✅ просыпаетесь в 3 часа от ужаса по непонятным причинам, сердце колотится в метро, перед важными встречами; Напряжение в теле, ком в горле, хочется срываться на близких; ✅ Есть привычка откладывать изменения годами и на потом; Хочется контролировать всех, но внутри — паника; ✅ Методы, которые использует: КПТ + телесная работа + заземление + Flash 4 + изменение поведения. ✈️ Контакты и социальные сети:  @psy_gubanova 🎤✨ По вопросам участия в качестве спикера в подкастах интервью, а также различных других форматах (индивидуальный эфир, практикум, конференция, нетворкинг) обращайтесь к организатору в Телеграмм