Ты НАВСЕГДА перестанешь терпеть! Сделай практику психолога

Как перестать терпеть в отношениях и начать ценить себя по-настоящему. Вы на канале психолога, сексолога и травматерапевта Анны Комловой. В этом видео я рассказываю, как перестать терпеть то, что вас не устраивает в жизни и как сделать первые шаги к настоящему уважению к себе. История героини, о которой я говорю в видео — яркий пример того, как мы постепенно и незаметно начинаем предавать себя: ужимаемся, молчим, стыдимся попросить, соглашаемся на меньшее. И в итоге оказываемся в той жизни, где мы несчастны, нас не слышат, нас не уважают. В видео я дам практику, которая поможет честно увидеть, где именно вы терпите, соглашаетесь на неудобное, обесцениваете свои желания и самое главное, почему вы это делаете. Она поможет увидеть цепочку ваших решений, которые вас привели к вашей сегодняшней жизни. Также мы разберем, как работает психика и почему невозможно прийти к своим целям через самонасилие, давление и внутреннюю критику. 🔔 Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на канале @AnnaKomlova ================================================= 🎬Тайм-коды видео: 00:00 – Главный урок самоценности из сказки «Принцесса на горошине» 00:58 – Психологическая практика: как перестать терпеть 1:48 – Свойство психики из-за которого мы терпим 2:03 – Так можно дойти до «секонд-хенда» 3:03 – Как выйти из роли жертвы 4:20 – Почему важно увидеть причинно-следственную связь 4:40 – Почему цели через насилие над собой разрушают и обесценивают...