Как подтянуть руки и продлить молодость. Учимся отжиматься с 0

Подарок в Telegram - заберите ✅ Обо мне:  Привет! Меня зовут Бережно веду вас от хронической боли к легкости и кайфу от движения, даже если вам 40+.  • я дипломированный методист лечебной и адаптивной физической культуры • в профессии более 12 лет • специалист по восстановлению суставов без уколов и операций через грамотные тренировки • мне 44, и я знаю все о том, как классно выглядеть и чувствовать себя как минимум на свой возраст, а то и лучше! Мой канал - для тех, кто хочет навсегда забыть о хронической боли в теле, свободно двигаться, быть здоровой, привлекательной, энергичной и кайфовать от себя в 40+! Подпишись!