Инструкция как подвести итоги года и поставить цели на 2026
Психолог Элина Ландман
Вот и настало время самой сказочной, волшебной и чудесной поры - уже совсем скоро в двери постучится Новый год 🎄 У каждого 2025 год обрел свое содержание, свои смыслы, эмоции, чувства, истории и, конечно, своих людей. И, безусловно, хочется подвести черту, подытожить 12 уходящих месяцев, чтобы 2026 начать с чистого листа, по-новому! Более того, вы замечали, как к концу декабря нас охватывает тревога, стресс, усталость, но нет времени остановиться и побыть с собой… подарки, покупки, подготовка к празднику и бесконечные дела. Параллельно с этим, мы задаемся вопросами о том, как: - правильно и комфортно для себя завершить год? - как подвести итоги года? - построить планы на 2026? - с кем, когда и как праздновать Новый год? - не потерять себя во всей суете? - что делать, если не хочется праздновать? - как быть, если чувствуешь грусть от одиночества в новогоднюю ночь? Знакомы ли они вам? Если да, то ответы на каждый из них вы найдете в этом новогоднем выпуске 🙌🏻 00:00 – в этом выпуске 01:38 – как правильно подвести итоги года? 02:46 – что такое “итоги”? 03:44 – 3 шага для определения точки, в которой вы находитесь 05:27 – публичное подведение итогов года в соц. сетях - это про эго и хвастовство или про уважению к своему труду и вкладу? 08:19 – влияет ли карта желаний на исполнение этих желаний? 11:05 – когда реальность не совпадает с ожидаемым? 11:28 – почему нам нужно быть готовым к своим желаниям? Примеры из личной жизни. 14:51 – нужно ли нам отречься от материальных...